海外出行安全指南：海外遇险如何自救

紧急情况下如何进行自救互救？

(1)止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷。

(2)固定：对骨折、关节受伤的进行固定，目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛和便于搬运抢救。

(3)烧伤急救：用大量洁净的水清洗伤口，除非伤口烧黑、变白或太深;不要直接用冰敷在伤口;不要刺破水泡;轻轻除下戒指、手表、皮带或者紧身衣服;用干净、无粘性的布盖住伤口。

(4)休克急救：避免伤者过冷或过热，利用毛毯或大衣保暖;若无骨折，伤者双脚抬高30CM左右;不要给伤者饮水或者喂食;留意伤者的清醒程度向救护人员报告。

(5)呼吸受阻的急救：如果您胸部受伤出现呼吸障碍，维护胸腔压力与外界大气压的压力差，是保障呼吸能够顺畅的关键。

(6)腹部受伤的急救：止血。如果是闭合性伤口，应及时压住伤口，进行止血;保鲜。如果是开放性伤口，小肠外露时，应用水打湿上衣，包住小肠，不使其外露于空气中，避免细菌感染，失水干燥坏死。千万不要把沾染污物的内脏回填腹腔，这样会使内脏在腹内相互感染，产生粘联，加速内脏坏死;等待救援。受伤后尽量不移动，采取卧或平躺姿势等待救援。

(7)心肺复苏：一拍、二按、三呼叫。抢救者将伤员抑卧，立即拍打其双肩并呼叫，也可以同时压人中穴并呼叫。如没有反应，判定此人神志丧失;人工呼吸。常用的人工呼吸方法主要有：口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸等。其中以口对口人工呼吸最有效;心脏按摩。一旦发现病人心脏停跳，立即在患者心前区胸骨体上急速叩击2~3次，若无效，则立即进行胸外心脏按摩。

遭遇恐袭、灾害、动乱时，立刻联系使领馆

中国公民在海外遭遇恐袭、灾害、动乱时，首先应立即与就近的驻该国使领馆取得联系，以获得最新的相关信息并注册登记。如果家人在国外失去联系，请国内亲属立即联系中国驻当地使领馆，以便使领馆协助查找。

其次，妥善保存护照、出入境记录、保险和银行记录等重要文件。确认护照、签证是否还在有效期内，如需更新，请立即前往使领馆。

最后，不要消极等待，如尚有安全方式离开，应立即行动。

另外，中国大使馆是中国政府的代表，通常不能接纳外部人员留宿。但特殊时期，特殊处理。