2025-04-03
发布者：宣传统战部 点击次数：
为加强大学生心理健康教育，提升学生压力管理和情绪调适能力，普及运动损伤预防与急救技能，我校后勤管理与服务处联合学生工作处于4月2日举办了“拒绝‘emo’，快乐生活”的心理健康讲座和“运动损伤，科学应对”的急救知识讲座，此次讲座特邀新乐市中心医院书记孙会欣、院长赵玉顺为学生们普及健康知识，助力学子以科学的态度关注身心健康。
孙会欣书记结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情绪管理等，通过生动的案例和专业的理论分析，深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及维护心理健康的实用技巧。孙书记强调：“健康不仅是身体的强健，更包含心理的平衡，学会与情绪共处，才能拥抱更快乐的生活。”
新乐市中心医院院长赵玉顺则结合大学生常见的运动损伤案例，如扭伤、拉伤、骨折、肌肉痉挛等，详细讲解了运动前的热身准备、运动中的自我保护技巧以及运动后的科学放松方法。并针对不同运动项目的高发损伤进行了针对性的预防建议，如佩戴护具、控制运动强度、加强核心力量训练等。
我校一直重视学生的心理健康与安全教育，此次讲座是澳门星际国际_欧洲杯哪里投注-中国足彩在线推荐“健康进校园”系列讲座第二期。未来，澳门星际国际_欧洲杯哪里投注-中国足彩在线推荐将继续开展形式多样的健康教育活动，为广大学子的健康成长助力。
（后勤管理与服务处 学生工作处 供稿）
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